Tief atmen, locker bewegen, richtig entspannen
Atmen ist etwas anderes als bloßes Luftschnappen und ein Waldbad ist mehr als ein Stück Weg durch den Forst. Mit der richtigen Technik wird ein Atemzug zum richtigen Energieschub. Ganz besonders in der heilklimatischen Bergluft von Fischen, erst recht im stärkenden Mikroklima eines Auwaldes. Immunsystem rauf, Stresspegel runter, Motivation topp – Waldluft wirkt ganzheitlich. Unsere Dipl. Sportwissenschaftlerin Tina Neumayer verrät, wie man beim Wald.Luft.Baden. Atmung und Bewegung ideal kombiniert und warum es „Herumtrödeln im Grünen“ auf Rezept geben sollte. Sie benötigen festes Schuhwerk, wetterfeste und lockere Kleidung, aber keinerlei Vorkenntnisse.
Findet ab 2 Personen statt; max. 15 Personen
Information:
Wir bitten um Verständnis, dass Hunde beim Wald.Luft.Baden. nicht erlaubt sind.
Preise:
Gäste der Hörnerdörfer mit Allgäu-Walser-Pass: 5,00 €
Normalpreis: 15,00 €
Anmeldung: online buchbar
(*) : Da Veranstaltungen abgesagt, storniert oder verschoben werden können, kontaktieren Sie bitte die Veranstalter, bevor Sie sich auf den Weg machen.